为了促进职工身心健康，培育职工自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，12月4日，青光镇总工会在北辰区总工会的指导下，开展了以“做自己情绪的主人-遇见更好的自己”为主题的心理服务活动。邀请国家二级心理咨询师冯树梅老师，在青光镇政府3楼会议室，为青光镇机关工会、各村工会联合会、天津韩家墅海吉星农产品物流有限公司工会等10家基层工会的22名工会干部进行了心理辅导。

       活动过程中，冯老师先让小组成员自我介绍，增加彼此了解，之后通过有趣的压力测试作为破冰活动，随后进入心理团体活动压力管理，讨论情境体验，沟通技巧，最后进行音乐肌肉放松减压训练。

       整场活动历时一个半小时左右，参加活动人员都从冯老师生动热情的讲解中了解到不同人格的不同表现以及情绪管理的重要性，感觉受益匪浅，表示今后一定要注重心理健康，有效预防常见的心理行为问题，以健康的身心为社会发展做贡献。