为切实做好职工心理健康服务工作，有效缓解企业职工工作压力，引导和培养职工健康生活、快乐工作的生活理念， 10月27日上午，双街镇总工会在镇政府五楼会议室举办了心理健康讲座。

       此次讲座特意邀请了国家二级心理咨询师郭宏刚老师进行授课，主题为“修炼情商、调整关系、纾解压力”。机关干部、社区工作人员及镇域内企业职工共50余人到现场聆听讲座。

       郭老师以生动幽默的语言和引人深省的案例，从身心健康、修炼情商和舒缓压力等方面，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，能够自我调节、保持心胸开阔、愉快的工作，帮助大家提升自我幸福感。现场，郭老师通过“树木--人格投射测验”，让大家了解自身存在的心理健康问题，最后教授大家缓解压力的方法，带领大家针对不同的消极情绪拍打不同的穴位，达到自我调节释放压力的目的。针对有孩子的职工，郭老师科学的讲解了培养孩子情商的技巧，使大家平衡好工作和生活的关系。

       通过这次精彩而生动的讲解，提高了广大职工对心理健康的重视程度和认知他人情绪的能力，对处理好人际关系有了很大的帮助，也让职工们对心理健康有了更深一层的领略与感悟。在场职工纷纷表示通过此次讲座学会了自我调适舒缓压力的技巧，在今后的生活中会增强心理保健意识，以更加积极、健康的心态去面对挫折。